Judoklubben Budo hälsar nya och gamla medlemmar varmt välkomna till en ny spännande termin!
Judo - En sport som bygger på en stark värdegrund men framför allt är väldigt rolig att träna och tävla. Tjejer och killar tränar ihop, vi har mycket tjejer i vår förening vilket är fantastiskt roligt. Det är kostnadsfritt att prova på. I samband med vår uppstart tar vi emot nybörjare från 4 år upp till pensionärer.
Ni som har yngre barn, ta chansen att testa på Judo i lek-form. I vår Stor & liten gruppen tränar ni ihop med era barn. I Lekjudogruppen så tränar barnen på mattan utan föräldrar. Båda grupperna körs i kursform på 10 veckor.
Det sker 270 000 fallolyckor i Sverige varje år. Med kunskap i fallteknik kan man undvika att skada sig om olyckan är framme. Därför har Svenska Judoförbundet tagit initiativ för ökad falltrygghet för äldre med ett preventivt träningsprogram; Judo4Balance. Programmet är utvecklat av en expertgrupp med läkare, arbetsterapeuter och sjukgymnaster. Samtliga är judotränare med svart bälte. Vi kör vår falltrygghetsträning för seniorer på torsdagar, vi har både fortsättningsgrupp och nybörjargrupp. Kom och testa på!
Officiell uppstart av höstterminen kommer att ske vecka 34, från och med 21:e augusti. De flesta ordinarie grupper kommer då att återuppta träning under samma tider som under föregående termin, det finns några undan tag, se nedan.
Nya medlemmar anmäler sig via hemsidan, klicka på ”Ny medlem”. I schemat nedan kan ni se vilken grupp ni ska starta i. Efter anmälan via hemsidan kan ni kostnadsfritt testa på en gång innan ni bestämmer er för att fortsätta. Klicka på ”frågor och svar” på hemsidan för mer information.
För er som tränade förra terminen så startar ni i samma grupp som förra terminen. Vid eventuella byte av grupp så kommer den informationen från er tränare.
Träningstider under höstterminen
Lillhagen, Gamla Lillhags vägen 128:
Stor & Liten 4-5 år – söndagar, 10:00-10:45. Förälder och barn tränar ihop, 10 veckors kurs, Start den 3/9
Lekjudo 5-6 år – söndagar, 15:00-16:00, 10 veckors kurs, Start den 3/9
Lilla gruppen 7-8 år – måndagar och onsdagar, 17:30-19:00. Start den 21/8
Mellangruppen 9-10 – tisdagar och torsdagar, 17:30-19:00. Start den 22/8
Stora gruppen 11-14 – tisdagar och torsdagar, 19:00-20:30. Start den 22/8
Vuxengruppen 14 år uppåt – måndagar och onsdagar, 19:00-20.30. Start den 2/8
Falltrygghetsträning för seniorer 65 år uppåt – torsdagar 10.00 fortsättningsgrupp, start den 31/8
Falltrygghetsträning för seniorer 65 år uppåt – torsdagar 13.00 nybörjargrupp, start 31/8
Eriksberg, Herrgårdsskolans gymnastiksal:
Eriksbergsgruppen 7-12 år – torsdagar, 18:00-19:30. Start den 24/8
De angivna åldrarna avser vad barnet fyller under pågående år.
Vi ses på mattan. Välkomna!
Judoklubben Budo
