Judoklubben Budo hälsar nya och gamla medlemmar varmt välkomna till en ny spännande termin!
Judo - En sport som bygger på en stark värdegrund men framför allt är väldigt rolig att träna och tävla. Tjejer och killar tränar ihop, vi har mycket tjejer i vår förening vilket är fantastiskt roligt. Det är kostnadsfritt att prova på. I samband med vår uppstart tar vi emot nybörjare från 4 år upp till pensionärer.
Som du säkert har sett i sommar så är Judo en OS-sport. Det har den varit sedan 1964 då OS gick i Tokyo. I sommar under OS i Paris så skrev 18-åriga Tara Babulfath historia när hon tog Sveriges första OS-medalj någonsin i judo! Medaljen var också Sveriges första på årets OS.
Vår förening har funnits sedan 1961, en av de äldsta klubbarna i Sverige. Vi har lång erfarenhet av träning- och tävlingsjudo. Vi har deltagit och/eller tagit medaljer på nedan stora mästerskap:
- Skol SM
- Svenska mästerskapen
- Svenska mästerskapen i lag
- Nordiska mästerskapen
- Europamästerskapen
Ni som har yngre barn, ta chansen att testa på Judo i lek-form. I vår Stor & liten gruppen tränar ni ihop med era barn. I Lekjudogruppen så tränar barnen på mattan utan föräldrar. Båda grupperna körs i kursform på 10 veckor.
Det sker 270 000 fallolyckor i Sverige varje år. Med kunskap i fallteknik kan man undvika att skada sig om olyckan är framme. Därför har Svenska Judoförbundet tagit initiativ för ökad falltrygghet för äldre med ett preventivt träningsprogram; Judo4Balance. Programmet är utvecklat av en expertgrupp med läkare, arbetsterapeuter och sjukgymnaster. Samtliga är judotränare med svart bälte. Vi kör vår falltrygghetsträning för seniorer på torsdagar. Kom och testa på!
En nyhet i höst är att vi kommer att ha en nybörjargrupp för vuxna (18 år och uppåt). Du kommer att få lära dig kasta, fallteknik, fasthållningar och kampmoment. Kursen består av 16 träningstillfällen, vid hög närvaro finns det möjlighet att gradera dig till gult bälte. Träningen ger bra kondition, styrka och rörlighet. Det krävs inga förkunskaper för att vara med. Ta chansen att vara med från start!
Officiell uppstart av höstterminen kommer att ske vecka 34, från och med 19:e augusti. De flesta ordinarie grupper kommer då att återuppta träning under samma tider som under föregående termin, det finns några undantag, se nedan.
Nya medlemmar anmäler sig via hemsidan, klicka på ”Ny medlem”. I schemat nedan kan ni se vilken grupp ni ska starta i. Efter anmälan via hemsidan kan ni kostnadsfritt testa på en gång innan ni bestämmer er för att fortsätta. Klicka på ”frågor och svar” på hemsidan för mer information. När grupperna blir fullbokade så kommer vi att ta bort möjligheten att kunna anmäla sig. ”Först till kvarn…” gäller.
För er som tränade förra terminen så startar ni i samma grupp som förra terminen. Vid eventuella byte av grupp så kommer den informationen från er tränare.
Träningstider under höstterminen
Lillhagen, Gamla Lillhags vägen 128:
Stor & Liten 4-5 år – söndagar, 10:00-10:45. Förälder och barn tränar ihop, 10 veckors kurs, Start den 1/9
Lekjudo 5-6 år – söndagar, 15:00-15:45, 10 veckors kurs, Start den 1/9
Lilla gruppen 7-8 år – måndagar och onsdagar, 17:30-19:00. Start den 19/8
Mellangruppen 9-10 år – tisdagar och torsdagar, 17:30-19:00. Start den 20/8
Stora gruppen 11-14 år – tisdagar och torsdagar, 19:00-20:30. Start den 20/8
Vuxengruppen 14 år uppåt – måndagar och onsdagar, 19:00-20.30. Start den 5/8 (Inga nybörjare)
Nybörjare Vuxna 18 år uppåt – söndagar 13:30-15:50. 16 veckors kurs. Start den 25/8
Falltrygghetsträning för seniorer 65 år uppåt – torsdagar 10.00, start den 29/8
Eriksberg, Herrgårdsskolans gymnastiksal:
Eriksbergsgruppen 7-10 år – torsdagar, 18:00-19:30. Start den 22/8
De angivna åldrarna avser vad barnet fyller under pågående år.
Vi ses på mattan. Välkomna till en fantastisk termin!
Judoklubben Budo
